今天，国足将离开昆明，开始西班牙拉练之旅。临行前，朱广沪强调，目前国足还处于磨合期，要做好输球的准备。

　　国家队在昆明的训练主要是进行体能储备，分别进行了有氧、无氧、混氧等专项的体能训练。通过血乳酸等医疗手段检测，证明绝大部分队员的体能都得到了很大的提高。

　　对西班牙拉练，老朱似乎有点信心不足：“由于前一段训练量比较大，加之球队人员不整齐，所以国家队已经做好了三场比赛会很困难的准备。这三场比赛，国家队看重的并不是结果，而是旨在通过此次拉练进一步演练球队的技战术打法。”

　　国家队在2005年底曾经去过西班牙比赛，此次再度前往，朱广沪认为和上一次有着很大的区别，“首先是国家队不用再辗转几个城市来回奔波，其次这三个对手都有一定的针对性，两个德甲球队身体素质好，球风硬朗，一支西甲球队有着很高的技术能力，这都对国家队的演练战术有很大帮助。”朱广沪承诺，欧洲拉练所有球员都有上场机会。（ 张膺浩）