瘦颈瑜伽练出今夏最动人的脖子_运动大本营

瘦颈瑜伽练出今夏最动人的脖子

http://news.nen.com.cn 2008-06-06 07:34 东北新闻网

　　这时最经典的治疗颈椎病的联系，逆向地帮助你恢复前探的颈部。

　　如果将后腿抬起，力量的集中会塑造出优美的背、颈的曲线。

　　尽量向后仰头，让颈椎得到极度的舒展。

　　向侧面拉开颈部的旁侧肌肉，保持颈部的优美线条。

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(网易都市主妇网)

[责任编辑：小胖]

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