新浪体育讯职业球手及低差点球手都将挥杆平面看作高尔夫最重要的概念之一。挥杆平面直接与球路多直、多高、多远相联系。与此同时，挥杆平面也是高差点球手最感到头疼的概念之一。因为他们不知道挥杆平面是什么，更不要说好的挥杆平面看起来应该像什么了。

    挥杆平面就是指你的挥杆弧形，它跟地面形成一定的角度。如果你的挥杆比较陡直，挥杆平面将近似于跟地面垂直，就像摩天轮一样。如果你的挥杆平面很平坦，那么你挥动的球杆围绕你做近似水平的转动，近似旋转木马。

    你的挥杆平面受到你的身材高度、体型、姿势以及挥杆和转身方式的影响。挥杆平面也因球杆的不同而不同，因为球杆的落地角不同，球的位置也不同。比如，球杆越短，你的挥杆平面越陡。如果球的位置比你的脚高，那么你的挥杆平面也不同。

    想象一个完美的挥杆平面，设想从球划出一条虚线，通过杆身直达握把。这就是你的挥杆平面直线。当你起杆的时候，球杆的挥杆平面处于你想象的虚线内，直到杆身与地面平行(或者称为1/4挥杆)为止。从这儿开始球杆将在虚线上方移动，到达顶点，这是双臂上抬的结果。不要担心，这只是自然的挥杆动作。

    从上杆到下杆的自然变化是球杆沿着虚线挥杆即相同的挥杆平面回到瞄球位置。通过击球，前臂的重要转动将球杆保持在这条虚线上，直到挥杆结束。你可以看到，完美的挥杆平面只有几个起伏，但是一个持续的挥杆平面将使你的挥杆保持平衡，让挥杆更有攻击性。

    ◇ 不在挥杆平面导致右曲球或左飞球

    高差点球手由于挥杆技术不佳或者误解了挥杆平面概念，在起杆时将球杆转离身体，这样球杆立即处于挥杆平面或者虚线以下。从这个位置出发，球手只能将球杆举起完成上杆，然后到达顶点，而在下杆时，球杆处于挥杆平面上方。这样，你将可能从挥杆平面外击球，导致右曲球或者左飞球。

    那么，如何解决这一问题呢？尽量在同一个挥杆平面内挥杆，特别是在刚开始上杆的时候。如果你的上杆保持在挥杆平面上，那么在整个挥杆过程你的球杆维持在一个挥杆平面的几率就很大。

    (本文作者：Karen Palacios-Jansen，LPGA 一级职业教练)

    (雨文)